ဝက္ၿခံကေန သိနိုင္တဲ့ သင့္က်န္းမာေရး အေျခအေန

မ်က္ႏွာမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ဝက္ၿခံေတြဟာ ျပင္ပေလထု ညစ္ညမ္းမႈ၊ မိမိအသုံးျပဳေနတဲ့အလွကုန္ပစၥည္းေတြနဲ႕ ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္နိုင္သလို ေဟာ္မုန္း အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေပၚနိုင္ပါတယ္။

မ်က္ႏွာအစိတ္အပိုင္း ေနရာအႏွံ႕ဆိုသလိုမွာ ဝက္ၿခံေတြ ေပါက္တတ္ေပမယ့္ တေနရာထဲမွာ မၾကာခဏ ဆိုသလို ဝက္ၿခံေတြျဖစ္ေပၚေနၿပီဆိုရင္ ဒါဟာ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေျခအေနကိုပါ ၫႊန္ျပေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(၁)

နဖူးမွာ မၾကာခဏ ဆိုသလို ဝက္ၿခံျဖစ္ေပၚတတ္တယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ အစာေျခစနစ္မွာ က်န္းမာေရးျပႆနာတခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚနိုင္သလို စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားသူေတြနဲ႕ အိပ္စက္ခ်ိန္မမွန္သူေတြမွာ ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္။ မိမိအသုံးျပဳေနတဲ့ Hair product ေတြနဲ႕ ဓာတ္မတည့္တဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာလည္း နဖူးမွာ ဝက္ၿခံေတြျဖစ္ေပၚတတ္ၿပီး အသည္းက်န္းမာေရး ျပႆနာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။

(၂) ပါးပေါ်က ဝက်ခြံ

ပါးျပင္ေပၚမွာ ဝက္ၿခံေတြ မၾကာခဏေပါက္ျခင္းဟာ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးျပႆနာနဲ႕ဆက္စပ္ေနၿပီး ခႏၶာကိုယ္မွာ သၾကားဓာတ္လြန္ကဲေနတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာလည္း ျဖစ္ေပၚတတ္တာေၾကာင့္ ဒီလိုလူေတြအေနနဲ႕ အခ်ိဳေလွ်ာ့စားၿပီး ေရမ်ားမ်ားေသာက္သုံးသင့္ပါတယ္။ ပါးျပင္နဲ႕ တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕ရတဲ့ ဖုန္း၊ မိတ္ကပ္လိမ္းဘရပ္ရွ္နဲ႕ ေခါင္းအုံးစြပ္ေတြကို သတိထားၿပီး မၾကာခဏဆိုသလို သန႔္ရွင္းေရး ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

(၃) T-zone တဝိုက်က ဝက်ခြံ

မ်က္ခုံးႏွစ္ခုၾကား၊ ႏွာေခါင္းနဲ႕ ေမးေစ့တေလွ်ာက္မွာ ဝက္ၿခံေတြ မၾကာခဏျဖစ္ေပၚေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ အငန္ဓာတ္ကဲတဲ့ အစားအစာေတြနဲ႕ အဆီပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြ စားသုံးမႈမ်ားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတာပဲျဖစ္ၿပီး ႏွလုံးက်န္းမာေရးျပႆနာနဲ႕ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ဖိအား ျပႆနေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) မေးစေ့တလျှောက်က ဝက်ခြံ

ေမးေစ့တေလွ်ာက္မွာ ဝက္ၿခံေတြ မၾကာခဏျဖစ္ေပၚတာဟာဆိုရင္ ေဟာ္မုန္း Level ပုံမွန္ မဟုတ္ျခင္းေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႕ လစဥ္ ရာသီစက္ဝန္းမွာ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းထုတ္လႊတ္မႈ မမွန္ကန္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္တာျဖစ္ၿပီး Androgen ေဟာ္မုန္းထုတ္လႊတ္မႈ မ်ားျပားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္းျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။
Credit: irrawaddy